[일반] 천천히달리기와 보통속도달리기가 어느정도 차이인가요

[익명(112.149)]

런데이 보니까 이제 보통속도 달리기가 생기던데페이스로 치면 어느정도가 천천히고 어느 정도가 보통속도 인가요?

[유동순재(skswhin)]

사바사에요 개인에 느낌에 따른거니까 개운하다와 힘들다의 중간정도 느낌이 보통페이스라고 해도 되려나

[익명(112.149)]

어...... 어렵네요ㅠㅠㅋㅋㅋ 느껴야 하는건가요

[익명(121.145)]

너 심박수따라 다름 천천히는 심박 150이하 보통은 170이하 - dc App

[익명(112.149)]

아 심박수도 기준이 되는군요

[익명(121.145)]

ㅇㅇ 그러니 심박 잴수 있는걸 써 - dc App

[익명(112.149)]

장비가 계속 늘어나네요ㅋㅋ 조언 감사합니다!