[일반] 런린이 질문 (급수)

[금강불괴(hogoobro)]

오늘 생애 첫 6키로 뛰었는데

목이 좀 마르더라구 차주내로 10키로 도전하고 싶은데

급수는 어떻게 하는게좋을까?

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[익명(1.232)]

아조씨 10k 뛰는데 무슨 급수에요

[금강불괴(hogoobro)]

10키로까지는 걍뛰는게 좋나봐? - dc App

[익명(1.232)]

급수는 하프부터에요

[금강불괴(hogoobro)]

개념 세우겠습니다 - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

뛰시기 전에 입 안을 충분히 적셔주세요 마시는 건 조금만 드시구

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

좀 먹었다 싶으면 뛰다가 배안에서 출렁대서 아풔요

[금강불괴(hogoobro)]

글쿤여 ㅇㅋ..!! - dc App

[김해군(cothrk)]

10은 한방에 갑시다! 기록보니까 급수같은거 필요없으실거 깉은데 :)

[금강불괴(hogoobro)]

해보겠읍니다!! - dc App

[익명(121.145)]

런닝벨트에 250미리 소프트 물병 넣거나 마스크 끼고 호흡하면 입이 덜 마르더라 아니면 코로 들이쉬고 입으로 내뱉거나 난 물마심 엌ㅋㅋ - dc App

[금강불괴(hogoobro)]

러닝벨트 메모메모 - dc App

[익명(121.145)]

뛰면서 물 마시거나 에너지젤 먹는거 연습해두면 마라콘 대회 나가면 도움 된다더라 - dc App

[금강불괴(hogoobro)]

참고하겠습니다♡ - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

참다보면 6km정도는 목 안마르게 달릴수있어요

[금강불괴(hogoobro)]

참아볼게유!! - dc App