[훈련일지] 조깅 10km

[익명(211.230)]

밤 되면 미세먼지 가라앉는 예보길래 10시까지 기다렸는데 안가라앉아서 그냥 나가서 뛰고옮

어차피 뛸거였는데 그냥 일찍 나갈걸 괜히 늦게 나가서 자는 시간 깎아먹은듯

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[익명(1.232)]

아니 뭔 4분대를 뛰는데 심박이 140대야 ...

[익명(211.230)]

평소에는 150 후반정도 나왔는데 서늘한 밤에 뛰어서 좀 낮게 나온 것 같아요

[김해군(cothrk)]

와 ㄷㄷ... 심박

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

진짜 조깅이네... 10키로 피비 좀 여쭤봐도 됨?

[익명(211.230)]

37~38분정도 나올 것 같아요

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

부럽다...

[익명(211.230)]

저는 30분 중반 뛰시는 분들이 부럽습니다. 어차피 사람 욕심은 끝이 없어요.

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

ㅋㅋㅋㅋ 맞네요

[다람돼쥐(squirpigrat)]

고수네? - dc App

[익명(121.145)]

스트라다에 신발 저장도 되는거였어? - dc App

[익명(211.230)]

네 신발 입력하고 운동에 신발 입력하면 신발 마일리지 관리되요 실질적으로 신발 마일리지 볼라고 스트라바 씀

[익명(222.114)]

구력이 어느정도됩니꺼...대단하네 - dc App

[익명(211.230)]

2004년부터 2년에 한 번 정도 경기만 나가다가 제작년부터 데일리로 뛰어요

[1544-9030(jgd6rhoqeqsa)]

[4000K(runtti)]

숨은고수 너무많아

[그냥저냥1(thus1318)]

형조깅 내기록 ㅜ - dc App

[건강런(bangdoll1798)]