현대인들은 웨이트 한다해도


절대적인 운동부족이라


미세먼지로 인한 손상도 나쁘지만


운동안하는 손상도 무시못하드라


해도 손해 안해도 손해면


미세먼지 심한날은 그냥 무조건 600 페이스 지키면서 슬슬 뛰기로 다짐함