[일반] 달리면 정강이부분 근육이 아픈데 어케 해야함..?

[익명(211.202)]

알려줘

몸이 안좋아서 천천히 걷고 달리는것부터 시작하려는데

정강이부분 근육이 땡겨서 못뛰겠어..

[익명(39.7)]

다리힘빼고 보폭 줄여라 - dc App

[익명(211.36)]

근육풀고 소염제먹고 쉬세여 신스프린트 검색해보시고

[댕댕꿀닭(dungma02)]

신스프린트 아냐? 보통 무리해서 달리면 오던데 빨리 달리려 하지 말고 천천히 길게 가려고 해봐 일단은 쉬어라