그래서 그렇지 않은 완전 알없는 학다리도 예시로 보여줫고 눈이잇으면 확실한 차이점이 보이는데 황당하지 뭐 ㅋㅋ
그러니까 니가 할 수 있는 방법은 다시 운동을 멈추는거임 그리고 학다리로 만들고 리어풋으로 똑같은 마일리지를 뛰어 그리고 현재 알 크기랑 비교해
운동을 내가 왜 멈추냐? 그리고 비복근은 속근위주라서 그냥 무조건 달리면 일정부분 커짐 이걸 인정안하는게 병신인거야
종아리는 대부분 지근임 선천적인 종아리는 진짜 죽어라 웨이트해도 잘 안커짐 달리기론 커지기 마니 힘들지
내가 말하는 종아리알이 커진다는 부위가 비복근이 비복근은 대부분 속근이다
그래서 그렇지 않은 완전 알없는 학다리도 예시로 보여줫고 눈이잇으면 확실한 차이점이 보이는데 황당하지 뭐 ㅋㅋ
그러니까 니가 할 수 있는 방법은 다시 운동을 멈추는거임 그리고 학다리로 만들고 리어풋으로 똑같은 마일리지를 뛰어 그리고 현재 알 크기랑 비교해
운동을 내가 왜 멈추냐? 그리고 비복근은 속근위주라서 그냥 무조건 달리면 일정부분 커짐 이걸 인정안하는게 병신인거야
종아리는 대부분 지근임 선천적인 종아리는 진짜 죽어라 웨이트해도 잘 안커짐 달리기론 커지기 마니 힘들지
내가 말하는 종아리알이 커진다는 부위가 비복근이 비복근은 대부분 속근이다