[일반] 2000/400인터벌 4세트

[열심히달리쟈(rundomybest)]

5세트하려고 했는데 실패…

400페이스 인타벌로 5세트 하는게 1차 목표입니당

케이던스를 높이니까 확실히 몸에 부담이 덜하네요.

다음번엔 첨부터 높은 케이던스로 뛰어봐야겠어요.

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