키 170에 3km 빡런 보폭 1.4m 였고 케이던스는 167정도였숩니당평소에 5km 조깅은 보폭 1.1m에 케이던스 160~165 나옵니다이정도면 괜찮을까요?? 정보가 부족하게 올려서 다시 여쭤봅니다
금방 부상올듯한 수치임 - dc App
경력은 3년 정도 되는데 특별한? 부상은 없고 신스는 자주 오네요.. 보폭 줄이고 케이던스 늘리면 괜찮아질까요?
답을 잘 알고있군 - dc App
넵 감사합니다