포기해라
그냥 버피 200개 ㄱㄱ 한 세트에 20개씩 하고 휴식 시간 1분 하면 7-8세트부터 꽤 숨차고 좋아
층간소음 걱정되면 슬로우버피 하믄 되고
새부리형 마스크는 입에 착 달라 붙어서 특히 힘드니 하지마라. 일반형 마스크는 할만해. - dc App
어차피 몸에 다른구멍으로 들어가니 무쓸모 - dc App
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