[일반] 심박수 201로 7분대를 뛰는 방법을 알아냈어요!!

[익명(221.142)]

저로 태어나시면 됩니다!

심박이 높아서 슬프네요

2년전에 처음 뛸때 일주일차에 10km 1시간 달성했고 작년에 52분까지도 했었는데 꾸준히 안하니깐 개박살나네요