잠든느것도 실력임.. 나 첫해마라톤에 진짜 1시간 자고 나갔는데 그래도 작년부터 4시간 이상은 꾸준히 자는중... 자기가 평소에 잘때 듣는 유투부 정해놓고 그거 튼담에 그냥 눈감고있어야함 ㅜ
잠드는것도 실력이래, 잠드는것도 훈련
인정, 일주일 전부터 연습했는데 제길
ㅋㅋㄲㄱㄲ
5시간은 잤어
가끔 대회전에 잠 설칠때 있는데 몽롱하게 누워계셔도 은근 잠 효과나고 괜춘. 이왕 설치시는거 3시간전 든든식사 고고씽.
여태까지 대회 나가기전날에 2시간 이상 자본적이 읎어
잠든느것도 실력임.. 나 첫해마라톤에 진짜 1시간 자고 나갔는데 그래도 작년부터 4시간 이상은 꾸준히 자는중... 자기가 평소에 잘때 듣는 유투부 정해놓고 그거 튼담에 그냥 눈감고있어야함 ㅜ
잠드는것도 실력이래, 잠드는것도 훈련
인정, 일주일 전부터 연습했는데 제길
ㅋㅋㄲㄱㄲ
5시간은 잤어
가끔 대회전에 잠 설칠때 있는데 몽롱하게 누워계셔도 은근 잠 효과나고 괜춘. 이왕 설치시는거 3시간전 든든식사 고고씽.
여태까지 대회 나가기전날에 2시간 이상 자본적이 읎어