[대회후기] 10K 대회기록 10분 36초 단축 (61:36 -> 51:00)

[런너(vishla)]

4달 전 제마 61:36

오늘 동마 51:00

6km지점부터 심박수 측정 오류난듯

진짜 내자신이 고맙고 자랑스러운 날이네요

계속 노력해서 조만간 50분의 벽 깨겠습니다

- dc official App

[킴로키(kimmr1227)]

[런너(vishla)]

[익명(106.101)]

와 어케 연습하셨어요?? 연습방법좀 ㅜㅜ

[런너(vishla)]

심박수 150대 중반으로 5km 이상 (주 2~3회) / 템포런 or 역치런 (주 1~2회) 했어요~ - dc App

[베긴스(khx20062)]

[런너(vishla)]

[꾸정(buluda)]

pb 축하드립니다~~ 조만간 50분도 후딱 깨보시길 ㅎㅎ 고생하셨어요