이동영상보니까 


리어풋이 안좋은 자세라고


미드포어풋으로 뛰라하거든?




월요일날 체크해보니까 난 리어풋이러다고

그래서 종종 무릎아플때가 있었음


여튼 그날바로 미드포어풋 뛰니까

ㄹㅇ 종아리근육 팍팍쓰는거 느껴짐




덕분에 목요일 오늘까지 알배겨서 못뛰는중


여튼 이참에 주법 미드포어로 바꾸려고하는데


미드포어가 좋은거 맞지?