[일반] 드디어 10km 60분 언더 성공했습니다아ㅏㅏㅏ...

[sortiem..(0803harry)]

그래도 55분 언더 나올줄 알았는데 진짜 힘들었어ㅜㅜㅜㅜ

아무래도 gps상 0.8%정도의 오차가 있는거같음. 뭐 1레인 중간쯤에서 뛰어서 그런걸수도 있긴한데(왼쪽에 붙어서 안뛰고) 암튼 출발점까지 80미터정도 남았는데 10키로 됐다고 뜨길래 출발선까지 가서 스탑함. 그래서 10.08키로인거

근데 뭐 바짝 안붙어서 뛰기도 했고 얼마 차이 안나니까 58분 44초 기록 ㅇㅈ? ㅋㅋ인정해줘

밑에는 workoutdoors 앱 같이 켜놓은거 인데 얜 왜 10km 냐면 10km되면 자동으로 스탑되게 설정해놨었음

이거보면 알 수 있는 특징이 뛰는 중에도 느껴지긴 했는데 케이던스가 5km 구간까지 높아지다가 지나면서 다시 낮아짐ㅋㅋ심박수도 그렇고 ㅇㅇ

5km부터 옆구리 잡고 뛰고 7키로부터는 자세 다 망가지고 뒷꿈치 팍팍 찍으면서 뛴듯ㅋㅋㅋ너무 힘들어서

신발은 솔티매직이고 메스스 바다건너 오는 중이야. 메스스가 실력에 과한 신발이지만 그래도 기대중 @@

진짜 어거지로 전월보다 거리 많이뛰는거 성공했음ㅋㅋㅋ담달에도 조금 더 늘려봐야지

vo2max 수치도 우상향중이야~ 오때~ ㅋㅋ

긴 글 읽어줘서 고맙고 다들 부상없이 즐런!

[♡(125.139)]

정말 축하드립니다!!! 수고하셨어요 그란디 트랙 파란색 진짜 신선하네요

[sortiemagic(0803harry)]

안쪽 두줄은 파랑 바깥 세줄은 빨강입니다 ㅋㅋㅋ 특이하죠

[익명(112.172)]

10k 고생 많으셨습니다. 카본화 메스스 신고 달리시면 더 좋은 기록 기대되네용

[sortiemagic(0803harry)]

감사합니다~~

[후유리(wjstk231)]

런린이 탈출!! - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

벌써 그런건가요 ㄷㄷ

[박템페(pjy03393115)]

메스스 신으면 날라다니겠다 PB ㅊㅋㅊㅋ - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

감사합니다ㅏㅏ

[익명(112.167)]

솔티매직 쿠션 안부족하냐?

[sortiemagic(0803harry)]

부족한거같아서 메스스 새로 샀엉 발목아파

[익명(112.167)]

그치? ㄷㄷ 조심하셈

[sortiemagic(0803harry)]

옙!

[금태(dksdmsxo21)]

캬 심박보소 불태웠네 - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

죽어라 뛰었지 ㅋㅋ

[회전익버스(sunmoon13)]

pb 축하드립니다!! 심박수 190으로 9키로미터 밀기 힘드셨을텐데 고생하셨습니다!! - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

감사합니다!! 근데 다른분들은 보면 1키로미터당 140 150 160 170 180 190 이런식으로 천천히 올라가던데 전 항상 1키로만 지나도 140에서 180 190으로 바로 쩜프해버리네요;;

[회전익버스(sunmoon13)]

저도 약간 그런데 워밍업하고나서 뛰니까 좀 점진적으로 올라가는 것 같아요 - dc App

[빈빈츠(flavorxx)]