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오늘 훈련은 가민코치가 케이던스 드릴로 192~202 목표로 시켰는데 평소처럼 뛰어도 될 줄 알아서 느리게 뛰었는데 어림없는 소리였습니다ㅋㅋㅋㅋ 다음 훈련 때는 진심으로 뛰어야 할 듯합니다 

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9월 목표 100km 성공!
다음 달은 유지를 목표로 잡으려 합니다

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