[훈련일지] 천변 달리기 12km

[하리볼(haribol)]

어제는 미세먼지가 너무 심해 하루 쉬고 오늘 나가서 뛰고 왔습니다. 기분전환도 할겸 배넥 신고 뛰었고요. 하루 쉬어서인지 컨디션이 좋아 평소보다 2km 더 뛰고 왔네요. 만성이 된 고관절도 하나도 안아프고 앞으로도 오늘처럼만 뛰었으면 좋겠습니다. 오늘 뛰신 분들 고생하셨습니다. 내일도 화이팅!

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[리복충(wkd9713)]

편안한 12키로 러닝 추!

[하리볼(haribol)]

감사합니다 카본화 덕인 거 같습니다 - dc App

[그냥저냥1(thus1318)]

역시 휴식도 훈련!! - dc App

[하리볼(haribol)]

하루 뛰고 하루 쉬고 해야겠어요 ㅎ - dc App

[건강런(bangdoll1798)]

꾸준한 천변달리기추 ㅎㅎ 오늘도 미먼심해서 재꼈는데.. 암튼 안아프고 건강런이 최고죠뭐 수고하셧어요~

[하리볼(haribol)]

고맙습니다 :) 맞아요 안아프고 뛸 수 있다는 것에 감사할 따름입니다 부상 입었을 때 못 뛰는 괴로움 생각하면 어휴 ㅎㅎ - dc App

[1544-9030(jgd6rhoqeqsa)]

[하리볼(haribol)]

[댕댕꿀닭(dungma02)]

와따마 조깅이 내 전력질주네 부럽추

[하리볼(haribol)]

제 빡런도 누군가에겐 조깅이에유 - dc App

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[하리볼(haribol)]

감사합니다 오늘 미먼 나쁨 수준이어서 뛸만 했어요 :) - dc App

[김해군(cothrk)]

고생하셨습니다. 역시 베넥 또넥 사랑입니다. :)

[하리볼(haribol)]

감사합니다 뛰러 나가는데 오늘따라 베넥이 참 가볍게 느껴지더군요 ㅎㅎ - dc App

[검꾸리(hyunsu9654)]

고수추 ㅋ 빠르네 - dc App

[하리볼(haribol)]

베넥이 다 했어요 ㅎ - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

베넥 부럽네여...

[검꾸리(hyunsu9654)]

뽀나스 받으연 하나 사자.. - dc App

[하리볼(haribol)]

베넥도 없이 그렇게 빨리 뛰시는 겁니까?? - dc App

[신사놈(gentlelad)]

와 그냥 조깅식으로 편안하게 뛰었는데 이정도시네! 러닝수컷 개추! - dc App

[하리볼(haribol)]

어제가 특히 이상하리만치 호흡이 편했네요 고맙습니다 - dc App

[ㅎㅅㅇ(118.235)]

고생하셨습니다!

[하리볼(haribol)]

감사합니다 :) - dc App