작년 9월에 러닝 입문해서 10월 중순에  첫10키로 찍고

12월말까지는 아침 공복에 5키로 or 오후에 10키로 이런식으로 번갈아 가면서 뛰다가

1월부터 춥다고 하루 이틀 안나가다가 지금까지 와버렸다..


오늘 아침 마음을 다잡고 나갔지만 3키로 뛰고 온몸이
그만뛰라거 한다... ㅅㅂ

한달안에 예전 폼 찾을수 있냐


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