말 그대로 러닝에 필요한 파워 평지보다 업힐에서 더 높게 나옴
페이스가 똑같더라도 러닝파워가 높은 경우가 훈련부하가 큼
러닝 파워가 팔치기 인건가? - dc App
아니.. 그냥 필요한 칼로리라고 생각해 쉽게
업힐 뛰면 gps상으로는 평지와 똑같은 거리로 나오지만 실제로는 더 힘들잖어
지금 내고 있는 출력
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