[일반] 얘들아 무릎 아프면 하체 운동 해야하냐

[익명(59.5)]

달리기는 안하는데 여기 애들이 무릎 잘 아는거 같아서 물어본다

한 쪽 무릎 ㅈㄴ 아픈데

어캐하냐

20대 중반인데 벌써부터 노화가 시작된거냐?

하체 운동이라도 하면 좀 나아지나

나 살면서 운동을 걷기 말고 아예 안하는데

햄스트링도 개짧은 것 같고..??

일단 내일 병원이나 가보려고

- dc official App

[런갤러 1(125.137)]

ㅈㄴ 아플정도면 일단 병원가는게 마즘. 사실 런갤에 제대로 뛰는사람들은 무릎 잘안아파서 다른곳이 아픈곳이 많지

[익명(59.5)]

ㅈㄴ 아픈거 까진 아니고 무릎에 살짝 힘 빠지고 걷거나 앉아있을 때 가끔 신경 쓰이게 시큰거리는 정도긴 한데. 하 시발 검색해보니까 좆된거 같노 - dc App

[미키버그(mikibug1)]

몸무게는

[익명(59.5)]

bmi 19정도임 - dc App

[런갤러 2(175.200)]

달리기하다 생긴 부상도 갤럼말 반쯤만 믿어야되는데 너는 뭐때문인지도 모르니 알수가 없음. 병원 고고

[익명(59.5)]

3달 전에 차에 한 번 치였는데 그 때는 괜찮았는데 요즘 들어 무릎이 아프다 - dc App

[고운발(slide9608)]

무릎 바깥쪽이 아프면 장경인대 조심하세요