쉽게 접근할 수 있는 운동이고 


내 멘탈 흔들리거나 신경 쓰일 일 생겼을 때 하루종일 그거 생각나고


우울할 때도 있었는데 


러닝 뛰고 오면 그게 뭐 ? 어쩌라고 ? 그게 내 삶에 방해가 돼 ? 이러면서 다시 안정성 찾는 게 너무 좋음


비단 러닝뿐만 아니라 취미를 가지면 좋은 점 같음


신체 능력 향상뿐만 아니라 정신적인 수양도 된다랄까 


마치 흔들리지 않는 중심을 가지고 있는 느낌임!