이때 맨날 존4런 빡런 ㅇㅈㄹ하면서 신나게 뛰어다니다가 무릎 아야해서 오히려 못뜀

그뒤로 웬만하면 하뛰하쉬 지키면서 빡런 안하니까 무릎에 대미지도 적게오고 더 많이 뛸수 잇다

초보들은 진짜 하뛰하쉬 엄수하고 살살 뛰자 그래도 잘는다 안아픈게 최고임 나도 다치기전에는 내가 런자강인줄 아랏는데 다치고 나서야 그냥 인자약인거 깨달음