[훈련일지] 런챙이(런정자라는 뜻입니다 ㅎㅎ) 7km 완주했습니다!!

[녜힁(nyehuing)]

오후에 비가 온다길래 낮에 후딱 뛰고 왔습니다 헤헤

천천히 뛰라는 피드백을 받아서

페이스를 살짝 낮추었는데 많이 힘들지도 않았고

제 평소 훈련할 때 심박수보다 낮게 나왔네요

주말에는 가족들을 만나러 가서

응원 댓글만 달아드릴 것 같고

월요일에 다음 훈련일지로 찾아오겠습니다

런붕님들 모두 화이팅입니다 헤헤

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[익명(znzl7062)]

월요일에또만나! - dc App

[녜힁(nyehuing)]

주말 잘 보내십쇼 형님!! - dc App

[익명(116.36)]

꾸준하시네+

[녜힁(nyehuing)]

감사합니다 헤헤 - dc App

[미키버그(mikibug1)]

런챙이 빨라

[녜힁(nyehuing)]

앞으로 훈련 계속하면서 조절하겠습니다 - dc App

[미키버그(mikibug1)]

630페이스 10k 2주 하고 600페이스 10k 하게 되면 런린이 졸업

[녜힁(nyehuing)]

런챙이도 얼마 안 된 것 같은데 런린이 졸업이 코앞이네용 헤헤 - dc App

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[녜힁(nyehuing)]

감사합니다 형님 가장 친한 대학 동기 이름이 마준x라서 닉네임이 정겹네요 헤헤 - dc App

[녜힁(nyehuing)]

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[녜힁(nyehuing)]

감사합니다 헤헤 - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

[녜힁(nyehuing)]

꾸준하게 응원해주셔서 감사합니다 형님!! - dc App

[런갤러 1(222.100)]

요거 무슨 어플이에요?

[녜힁(nyehuing)]

가민 커넥트라는 어플입니다 가민워치 구매하셔야 폰이랑 연결할 수 있어용 ㅠㅠ 그리고 마지막 사진은 갤럭시 헬스 앱입니다 헤헤 - dc App

[런갤러 1(222.100)]

아하 저도 저번주 시작한 런정자라 ㅎㅎ 그럼 막짤 갤 헬스 앱도 가민이 필요한건가요? 뭐 미밴드나 갤핏으로는 불가능인가요?

[녜힁(nyehuing)]

갤럭시 헬스 앱은 폰만 들고 계셔도 기록 설정하실 수 있어용 - dc App

[녜힁(nyehuing)]

미밴드면 샤오미 피트니스 앱 갤핏이면 폰에 연결하셔서 사용하시면 될 것 같습니다 헤헤 - dc App

[런갤러 1(222.100)]

오홍 감사합니다!

[녜힁(nyehuing)]

[꾸정(buluda)]

젊으셔서 그런가 심박이 굉장하네요~~ 좀더 느리게 달리셔도 되니 속도 신경쓰지 말고 살살 달려보셔요 ㅎㅎ 고생하셨습니다~

[녜힁(nyehuing)]

감사합니다 형님!! 다음 런닝에서는 경치 구경도 해볼까합니다 - dc App