[일반] 키 마다 적절한 보폭표 같은거 없음?

[익명(subuser)]

키가 다 다르니까

적절한 보폭이 몇인지 모르겠다

몸 무게중심 밑에 착지하라는데

무슨 느낌인지 감 안옴

- dc official App

[미키버그(mikibug1)]

케이던스 180~190 고정 하고 보폭은 페이스마다 다르지 않을지

[140.6(timber5755)]

이말 쓰려고 왔는데 딱 있네 저도 이말에 동의해요 ㅋ - dc App

[방구석운동가디어(kovq1234)]

222 - dc App

[태어난김에서브3(kimjm121212)]

페이스별 보폭,케이던스표 있거든요? 저는 페이스에 따라 자신의 적당한 값들 맞춰서 뜁니다. 예를들어 10k 40분언더로 뛸려면 케이던스195, 보폭1.3로 뛰고요 풀을 415로 뛸려면 케이던스190에 보폭1.26으로뜁니다. 딱정해지진않은듯

[태어난김에서브3(kimjm121212)]

뛰다가 케이던스 너무 높아서 힘들땐 다리 근육으로 버티면서 뛸때도 있는데 그럴땐 의도적으로 케이던스를 낮추고, 보폭을 더 늘려서(체공시간을 더 가져가서) 뛰어요 그러다가 다시 원래 케이던스,보폭으로 복귀

[목동범고래(stqueen)]

난 페이스 올리면 케덴 보폭 둘다 올라가던데 요것도 정답은 없고 사바사일듯 - dc App

[마요타마(mayotama1234)]

같은 키여도 유연성, 다리 길이 같이 다양한 변수가 있어서 딱 정하기 어려울듯