[일반] 인터벌이 재밌음

[익명(plus6668)]

난 걍 살뺄려고 운동했던거라 600페이스 40분 주 3회 하고 그 이상은 도전 안했었는데

한 3개월동안 목표 상향 조정안하고 늘 똑같은데 똑같은 페이스 똑같은 시간 뛰니까 질리더라고..

그래서 인터벌 조져봤음. 재밌더라 훨씬 힘들고

[런갤러 1(121.167)]

오늘 먼가 러닝 지루하고 잘 안되는데 싶을때 인터벌하면 꿀잼

[런갤러 2(211.207)]

나는 왜 인터벌이 너무나 싫을까? ㅠㅠ

[면도기는파나소닉(susu2023)]

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

거덜 조심해 - dc App