[일반] 인터벌을 업힐로 대체 가능함?

[익명(223.222)]

인터벌 하다 부상 온 경험이 있어서 좀 무서움..

[런갤러 1(125.137)]

부상 두려우면 업힐 집중적으로 하지말고 업힐 적당힌 섞인 코스 달려보셈

[런갤러 2(116.42)]

박건태가 예라고 그랬다.