[일반] 오늘부터 달리기 시작해볼려는데 런데이 어플 따라가면 되나??

[잉잉(insure1653)]

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[두리(jebsan)]

얍얍 초심자에게 최고의 코치 - dc App

[달리자(kju1971)]

런데이 최고 - dc App

[유리몸(sjyo38)]

런데이에서 초급에 30분 달리기 이거부터 보통 하는거 같음 1주차 너무 쉬운거 같으면 조금 더 뒤에 주차부터 해도 될 듯