어제 300 인터벌 10개포함 13키로 정도 뛴거 같은데 몸무게 1kg 또 빠짐.. 일부로 식사량도 늘렸는데 해골될 것 같음.
오능 3km는 어제 런닝클래스에서 배운거 연습해봤는데 쉽지 않네. 피로도도 장난아니고
코치님 오사카 국제 마라톤 은메달 어쩌구 하셨는데, 오늘 찾아보니 국대 출신이시네. 몰라 봬서 죄송합니다.
어제 300 인터벌 10개포함 13키로 정도 뛴거 같은데 몸무게 1kg 또 빠짐.. 일부로 식사량도 늘렸는데 해골될 것 같음.
오능 3km는 어제 런닝클래스에서 배운거 연습해봤는데 쉽지 않네. 피로도도 장난아니고
코치님 오사카 국제 마라톤 은메달 어쩌구 하셨는데, 오늘 찾아보니 국대 출신이시네. 몰라 봬서 죄송합니다.
어제 인터벌했는데 오늘도 넘 빨리 달린거 아녀 ㄷ ㄷ - dc App
항상 뛰다보면 페이스가 올라감 ㅠㅠ
비브람 파워?!
발바닥 부솨질거 같아
손으로 뛰시나요?
가끔 손으로도 뛰긴해여
18일간 몇키로빠짐?
76->72 4kg날아감.. 원래 연비 안좋은데 러닝 하니까 쭉쭉 빠지네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가끔 손으로 뛴다는 말이 왜캐 웃기죠 개추 :)
손으로 뛰는거 보여드리고 싶네여 ㅎㅎ
추추
추신수 추성훈!