오늘은 여의도에서 불스레이스라는 쬐그만 대회가 있었습니다
증권사, 운용회사, 그외 관계회사들 등등이 임직원 및 가족 으로 참여할수 있는대회인데 참가비 15000원에
비타민,루테인 1통씩주지(이것만해도 4만원상당)
닭강정 어묵 팝콘 완주 간식주는 혜자대회..!!
암튼 오늘..4:15페이스로 쭉 밀생각이었는데..
첫1km는 언제나 오버페이스 ㅠㅠ 참자참자~
하고 5km까진 최대한 비슷하게 밀었는데
6km쯤 요즘 저를 괴롭히는 햄스트링 살짝 욱신거리는 느낌이 들었지만 오늘은 평소보다 햄스트링 스트레칭2배는 했고,
출발전레 스포츠마사지 이벤트로 해주는곳이 있어서 거기서 살짝 조치를 받았습니다 오른쪽 햄스 상단이 타이트해진 상태라고 하더라구요
이게 네거티브스플릿이 아니고... 저 5km 표시되는곳이
5km가 아니고 5.5- 5.7 정도에 있었던것 같습니다
제 워치 기준 거리가 170m 정도 짧았습니다 ㅠ
작년에... 오산독산성이 300-350m 짧은 대회에서 43:07 나왔었는데 어쨌든 더 달리고 시간은 짧게 나왔으니..
어쨌든 pb는 pb인걸로..
10km채웠으면 43:30초쯤 됬을거같네요
10km 1차목표 42:30
하프 1차목표 1:34:00
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하프 1차목표 1:34:00
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순위권 축하축하요! - dc App
감사합니다! ㅋㅋ 순위권이라기엔 민망하고 첫페이지에 보였다...에 만족합니다 ㅋㅋ - dc App
증권맨이셨구나. PB츄!
그외..관계회사 중에 하나랄까요 ㅋㅋㅋ 증권맨은 아닙니다+_+ 감사합니다 - dc App
캬 PB추!! 스트레칭 잘해주시고 회복잘하셔요~~ 수고하셨습니다~~~
감사합니다~ 아오 중간에 정말 집에 가고 싶더라구요 지속주훈련을 많이 해야할거같습니다 - dc App
와 작은 규모의 대회에서도 순위권들은 기록이 ㅎㄷㄷ 하네요 고생하셨습니다
네 ㅋㅋ 잘준비해서 내년에 9-10위권 성적은 어떻게 도전할만하지 않을까..? 생각은 드는데 그 위로는 엄두가 안나내요 ㅋㅋㅋ9위를 목표로 1년동안 부지런히 달려야겠습니다 - dc App
내년에40분언더찍을듯 ㄷㄷㄷ - dc App
지금 딱..1년됬는데.. 내년에 가능할까요..?40분대 진입만해도 소원이없을거같은데.... - dc App
떡상추 - dc App
오 고생하셨습니다!! 저도 뛰었는데 완전 늦게 출발해서... 반환점 부근에서 마주쳤을거같은데 힘들어서 인사할 여건이 안됐을거같습니다ㅜㅜ - dc App
고생하셨습니다~~ 거리 170정도 모자라게찍히셨..죠..? - dc App
피니시라인 지나서 좀 더 뛰었는데도 9.88이더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜배기 10K 갱신은 다음으로ㅠㅠ 그래도 저도 제 9.88K중엔 젤 빨랐습니다ㅋㅋㅋㅋ - dc App
아무튼..pb는 pb니까 ㅋㅋ 감사합니다 - dc App
아 좋게 좋게 생각해~! - dc App
출전에 제한걸린 금융투자인마라톤대회인데 1등이 33분대인게 놀라운... 순위권 기록 빡세네요 - dc App
1-2등중에 한분이 아마.. 수마클 싱글렛입고 계시더라구요 ㅋㅋ 딱봐도 초고수 - dc App
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축하요. 1등 김성하 2등 남평수인가.. 1등은 이름 보이고 2등은 남씨네 ..ㅋㅋ
감사합니다 ㅋㅋ 2등분은 아닐거에요 성이 독특한 성이라 ㅋㅋ - dc App
1등이 김성한. ㅋㅋㅋ 잘 놀다 왔다 합니다. 아. 1등이 울클럽 사람이니 기부니가 좋타. - dc App
ㄷㄷ초고수..원래 여기가 이정도 고수들이 잘안왔다고 하도라구요.. 30후반이면 입상권일줄알았는데 ㅋㅋ 어림없네요 - dc App
PB추! 두터운 42분대 리스트 입성 축하합니다.
오.. 그러고 보니 티어표에서 고통러너(40-42분대) 입성이네요 ㅋㅋ - dc App
출전 제한 걸렸는데도 상위권 입상기록이 ㄷㄷ.. 세상은 넓고 고수는 많쿤요 PB 축하드립니다 ^^
감사합니다~ 고수는 정말 많더라구요 여의도 아재들 컷이라.. 39분대면 입상권일거라 생각하고 언젠가 되겠지했는데.. 저..건 언젠가도 안되겠네요 ㅋㅋㅋ - dc App