오늘 최고기온 22도 찍을예정

어? 초여름인가?

야마다 게이지 후지야마대 교수님의 이야기를 번역한 내용에 따르면

달리면서 발생된 열은 피부로 열배출해서 체온유지를 하기 때문에 20도 이상은 피부의 공기노출 면적을 최대화하는게 중요하다고 함

"싱글렛을 착용하는 것이 바람직하다" 말하고 있음

+ 수분섭취 신경쓰기 중요