[일반] 3시에 삼겹살먹었는데 몇시간 후 뛰면되나요?

[잘뛰고싶당(vending5022)]

바로뛰는건 안좋죠?

[익명(wahodoo)]

7시나8시

[잘뛰고싶당(vending5022)]

ㄱㅅㄱㅅ

[42.195km(followme7)]

6시

[런갤러 1(39.113)]

3시간전 식사완료를 기본으로 본인 소화시간에 적용하시면 됩니다.