[일반] 4분페이스로 10km 뛰는사람들은

[익명(58.77)]

얼마나 러닝 하길래 가능한거임? 1년? 10년?

[런갤러 1(221.159)]

경험이 쌓이면 자연스레 가능

[익명(61.82)]

4분 후반대면 아주 넉넉하게 잡아 1년 3개월이면 할 수 있을거 같음 내가 작년 8월부터 했는데 가장 최근에 517로 완주함 근데 갤에 런린이? 라고 10키로 인증글 올라오는거 보면 죄다 나보다 빠르고 단기간내에 하더라

[니케(tx5b36aigpgh)]

안될거같은데 하다보면됨 - dc App

[귀칠(dlscltjs1)]

저는 10월에 시작하고 12월에 첨으로 10키로 대회에서 48분뛰긴했는데 뛰고나서 다리 덜덜 떨리더라고요. 그 뒤로는 그냥 530~600으로 러닝합니다. 한달에 100~150사이

[익명(58.77)]

530 600 이라는데 5분30초 페이스 6분페이스 라는건가요?

[귀칠(dlscltjs1)]

네 맞습니다. - dc App

[조지아한모금(blue0029)]

전 11월 처음 10km 성공 1시간 3분 걸렸고 11월 마일리지 50, 12월 100, 1월 200, 2월 200 뛰고나서 이번동마 47분대 찍었어요!

[제주런초딩(generate3293)]

물고 태어난 수저에 따라 다름