[일반] 본인 대구마라톤 비상걸림 (420페이스 8키로 낙오)

[홍합(sucmad1c)]

초반엔 별로 안 힘들었는데 뛰다가 오키로 쯤 넘어가니 계속 뛰는게 힘들거 같아서 그냥 걸어버림 ㅜ

의자에 앉아서 좀 쉬다가 걷뛰로 복귀함

이제 장거리 할 수 있는날 진짜 없는데 큰일이네

이러다 완주도 못할까봐 갑자기 걱정임

- dc official App

[방구석운동가디어(kovq1234)]

심박은 멀쩡한 수치인데 왜그러지? 오버 트레이닝으로 신체에 데미지 쌓였나?

[홍합(sucmad1c)]

모르겠습니다 ㅜ 사실 짜내면 더 갈수 있을 것 같았는데 오늘은 못 짜겠더라구요 ㅜ - dc App

[홍합(sucmad1c)]

신체 데미지 쌓이면 멘탈에도 영향 갑니까? - dc App

[방구석운동가디어(kovq1234)]

그럼...몸에 부하 걸리면 인내력 깎이지 그래서 테이퍼링하기도 하는 거인걸! 좀 쉬어봐 - dc App

[홍합(sucmad1c)]

고맙습니다 대형 유투버님.테이퍼링 좀 찾아봐야겠습니다 - dc App

[익명(scj9tcjn8z3z)]

장거리에 대한 부담때메 그런게 아닌가싶다 난 ‘여기서 힘들면 안되는데? 벌써 이러면 안되는데?’ 이 생각때메 걱정 많있는데 대회날은 완주 잘함 ㅋㅋ

[홍합(sucmad1c)]

아 맞아요 ㅜ 지금 생각해보니 와씨 12키로나 더 가야하나 이 생각이 들어서 멈췄거든요 ㅜ 결국 4/7의 나에게 맡겨야 겠군요 ㅜ - dc App

[뭉이아버지(cheap7867)]

신체피로? 수면부족? - dc App

[홍합(sucmad1c)]

아 당장 약국가서 보충제 사먹어야겠습니다 ㅜ - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

할수잇다

[홍합(sucmad1c)]

감사합니다 갈비히야ㅜ - dc App

[런갤러 1(124.57)]

테이퍼링 하시는게 좋을거같아용 ㄷㄷ

[홍합(sucmad1c)]

넴 ㅜ 좀 찾아봐야겠어요 ㅜ - dc App

[개구리왕눈이(livepear)]

유캔두잇 - dc App

[홍합(sucmad1c)]

왕눔짱 고마워용 - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

하프 3분 58초 페이스로 하지않으셨나요? 그냥 컨디션 아주 안좋은 날이었겠죠

[홍합(sucmad1c)]

감사합니다 ㅜ 근데 하프 기록 뽀록인거 같기도 하고 ㄱㅇ렇네요 ㅎㅎ - dc App

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

좀 쉬자고. 나도 정강이 뼈다구 누르면 아파서 걍 쉬는중 대국마는 욕심없이 뛸 생각임

[홍합(sucmad1c)]

정강이뼈 아프면 신스아입니까? - dc App

[다큰나이트(mirth1c)]

대회되면 잘 하실거라 믿습니다^^ 몸 관리 잘하시고 잘 쉬세용 ㅎㅎ

[홍합(sucmad1c)]

ㅜ 용기 주셔서 감사해요 ㅜ - dc App