[일반] 많이걷는것도 뛰는거에도움되나?

[주정뱅이드루이..(vltmfl)]

마이너스는 아니겠지?

- dc official App

[박템페(pjy03393115)]

어우 많이 걷네 ㅋㅋ

[주정뱅이드루이드(vltmfl)]

덕분에 3끼를 배터지게먹어도 살이빠져서걱정임 - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

저도 하루에 32000보 걸을 때가 있었는데..

[주정뱅이드루이드(vltmfl)]

[익명(220.127)]

안됨

[주정뱅이드루이드(vltmfl)]

[11(58.149)]

안타깝지만 걷기는 심폐지구력과 무관...다리 근력과 더더욱무관...

[주정뱅이드루이드(vltmfl)]

[익명(223.62)]

걷는게 운동으로 걷는거면 빨리걷기로 했을때 안하는것보단 도움되는거 같음