비가 생각보다 많이 오네요.. 바람도 많이 불고..
옷 따뜻하게 입고 방수자켓 입고 나갔습니다
비맞으니 시원한게 기분좋습니다 이제 춥지 않네요ㅋㅋ
어제 아침에 헬스장가고 저녁엔 집에서 맨몸운동에 스트레칭에
폼롤러에... 시간이 날때마다 운동만 했네요ㅋㅋ
몸이 피로할줄 알았는데 생각보다 괜찮아서 다행입니다
뛰는건 몸이 무겁습니다.. 케던이 자꾸 떨어져서 그런건지....
빗길 미끄러움 조심하시고 오늘도 좋은하루되세요~~~~
어짜피 목적지는 같은데 천천히가면 어때
역시 괜히 그런 인바디가 나오는게 아닌.....존경스럽읍니다 호달달달
인바디는 뭔가 잘못됐을겁니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~
하루종일 운동만 하시네요 ㅎㅎ 몸 좋아질때까지는 케던을 어느정도 유지해보시는것도 좋을듯요 아침 우중런 고생하셨어요~
몸에 힘이 들어가면 의도치 않게 자꾸 내려가서 신경쓰이네요.. 이런날도 있다고 내려놓아야죠ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~
조깅 만세 - dc App
만병통치약입니다ㅋㅋ