[일반] 러닝 이제 시작했는데 700도 힘든건 ㅂㅅ임??

[익명(211.234)]

진짜 운동 해본적 없는 저질체력이라 700도 힘들어

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[익명(211.234)]

조금만 달리면 헉헉대고 걷다가 다시 뛰어야 하는거면 내 기준 속도가 빠른거야?

[런갤러 1(106.250)]

원래 다 그런거임 계속 해야 늘지

[익명(211.234)]

감사감사

[런갤러 2(175.120)]

당연하지. 뛰는 게 생각보다 쉽지 않음. 누구나 겪는 과정.

[익명(211.234)]

조금만 달리면 헉헉대고 걷다가 다시 뛰어야 하는거면 내 기준 속도가 빠른거야?

[런갤러 3(60.231)]

오히려 좋아. 더 많이 성장 할 수 있어. 마일리지만 쌓으면 누구든지 성장하는 스포츠가 있다? 여기있넹~

[익명(211.234)]

감사감사

[마르시(dltydhd1)]

여기서 다들 530 500 이런 소리하니깐 그게 쉬워보이나보네 첨부터 700으로 10km라도 달리심? 무리하지 마시고 속도 줄이고 거리나 시간 늘려가면서 해보세요

[익명(211.234)]

넵 감사합니다

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[익명(211.234)]

감사감사

[닝꼬(ko012)]

전 처음 할때 800으로 뛰엇음;;

[익명(211.234)]

나 700도 사실 간신히 맞춘거...너무 힘들던데 ㅠ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

처음 시작할 땐 속도나 페이스에 연연하지 말고 달리기 자체가 즐거우면됨 남의 기록과 비교할 필요 없음 내가 느리게 달린다고 누가 뭐라하지 않음 부상 조심하고 화이팅

[익명(pale6666)]

전설의 시작임

[익명(znzl7062)]

정상임 - dc App