가볍고 괜찮거든 ㅇㅇ


그런데 궁금한게 나이키 에어 같이 무거운 신발 말고 대부분의 평범한 운동화와  고가의 런닝화 (카본으로 되있는) 까지


발 건강 (발목이라던가) 에 영향을 크게주나???


따지고보면 군대에서 주던 보급화 신고도 3키로 구보할때 11분 곧잘나왔거든.


근데 여기 런갤러 글을보면 고가의 런닝화 얘기가 나오고  나이키 에어같이 무거운신발은 피해라~ 이러는거보면  

고가의 런닝화야 비싸고 소재도 좀다르니 뭔가 차이도 있겠거니 하는데  나이키에어같이 무거운신발, 그리고 다른 대부분의 평범한 운동화신고 뛰는거랑

발건강에 대해서 얼마나 차이가 나는지 궁금행



그리고 런닝할때 스마트워치 머차?? 난 워치4 44mm 차고있는데  애플워치,가민이랑 차이가 심한가??  gps나 심박수차이만 나겠지?? 심하지않겠지??   

미밴드7프로, 미밴드7 차고 운동해봤는데 그냥 얘내들은 못믿겠더라고  

그래서 샤오미워치 s3나  올해나올 갤워치7 사려는데 워치4 44mm는 운동하는데 좀 많이떨어지나??