동마 + 6일뒤 토욜 10K대회 + 육아를 위한 잦은 쪼그려앉음으로
왼무릎이 파업을 선언했읍니다...
토욜부터 오래 앉아있다 걸을라니 다리가 안구부러지더라고요 흑흑
일요일 밤에 불편감이 극에 달해 월요일 정형외과 호다닥 갔더니
장경인대도 슬개건도 연골도 염증끼가 있다고...
재생주사맞고 물치하고 쉬고있습니다

진짜 빨리 살을 더 빼야 이 고생 안할텐데....
80킬로 체지방 19퍼 몸으로는 이게 리밋인가 봅니다

이쪽 고장나면 몇주 몇달 순삭이던데 흑흑
일단 하루 지난 오늘은
오래 앉아있다 일어났을때 다리 불편감은 많이 사라져서
생각보다 가벼웠던 것이기를 기대하도 있네요...
딱 이번주말까지만 참아보고
괜찮으면 러닝 재개하고 라이딩도 개시해야겠네요


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