제마 폴코스 신청을 해보려 하는데


지금 현재는 10키로 600 페이스 입니다. 나이는 40대 초반이고 러닝은 이제 막 10개월 정도 되었습니다~


평소 별다른 훈련은 없고 이틀에 한번씩 8~10키로씩 뛰면서 한달에 120정도 뜁니다~


풀코스 목표시간은 따로 없고 제한시간내 완주가 목표입니다~


드라마틱하게 훈련량을 늘릴 상황은 안되고 지금 수준에서 조금 더 열심히 해보는 정도가 베스트 일듯 합니다.


풀코스 완주가 가능할지 아님 꿈도 꾸지 말아야할 상황일지 조언이 필요합니다ㅠ 감사합니다