[일반] 쿠션화만 신다 대회날 카본화 신을건데 체감 되겠지?

[익명(210.95)]

10k 46~47분따리이고 평소 페가39, 트엄20만 돌려신음

아껴둔 알파1 마일리지 100k밖에 안됐고 마지막 신은게 1년은 된듯.

다음달 대회에서 알파1 신을건데 쿠션화보다 10초정도 페이스 향상이 있으려나?

[런갤러 1(222.239)]

대회전에 함 뛰어서 카본화 감은 익혀둬야지

[런갤러 2(39.113)]

완전 체감될걸... 좃된단걸... 나 풀대회전날 카본화 도착해서 싱글벙글 몸풀러 3k 만 돌려야지 하고 신나서 나갔는데.. 족저근막 부상입어서.. 풀대회 기어서 완주했다.. 내가 몸이 약한놈이라 그런걸수도 있겠지만..(근데 진짜 몸 최대로 올라와서 뭘신어도 문제 없을거라고 생각했었음. 게다가 매일 10k 조깅하는데 3k는 잠깐 걷고온수준도 안되서...) 쨋든.. 대회날 갑자기 안신던신 신는건... 웬만하면 피하시길 ㅠㅠ