안녕하세요 이륙허가 받아도되는지 여쭤보려고 왔습니다

최대한 핑프짓 안하려고 혼자 한달간 알아보고 준비했습니다
181 82 과체중

5km 3번 최근에 10km 1시간소요 뛰어봤습니다
20살이후 10년만에 첫 운동 입니다..

장비목록
시계: 가민 에픽스프로 47
신발

베이퍼 플라이 넥스트3

프라임x2 스트렁y3

호카본디8(워킹용)
모자

나이키 언스트럭처 페더라이트 캡



의상

데카트론 긴팔

나이키 긴팔

폴리100 숏슬리브 6장

나이키 러닝조끼 1장

나이키 바람막이2장 전부다 러닝용
바지
나이키 스트라이드5인치

뉴발란스rc쇼츠 4인치

룰루레몬 테니스 쇼츠 6인치 2in1

나이키 데카트론 레깅스 2벌

아디다스 트레이닝 조거팬츠


기타

오솔라이트깔창

살로몬 러닝벨트

나이키 프로스펙스 양말 다수

쿠팡 마사지건
이정도면 4계절 꾸준히 뛸수있을까요?

신발만있으면 충분하다는건 알지만

최대한 열심히 하고싶어서 준비했습니다

필요한게 더 있다면 추천해주시면 감사하겠습니다