[일반] 제가 달리기를하면

[익명(person6900)]

호흡이 딸리는게아니라 이쪽부뷴이 너무 불편해서

못달리겠는데 왜그런걸까요..

런닝머신 속도9로 20분만뛰어도 불편해요

- dc official App

[익명(okcashbag1)]

아킬레스건?

[킵킵(believe5363)]

비복근 털린 거. 주법이 이상하거나 평소에 비복근에 부하가 걸려있거나. 벽밀기, 카프레이즈, 폼롤러 ㄱㄱ

[면도기는파나소닉(susu2023)]

일단 더 느리게 뛰세요 - dc App

[유리몸(sjyo38)]

가자미근 아닌가 유튭에 가자미근 스트레칭

[lilli(foolish0361)]

내가 딱 저랬는데 힐풋 안하려고 일부러 뒷뀜치 살짝 들고뛰려하지않으시나요? - dc App

[익명(person6900)]

친절한 답변 모두감사합니다 - dc App

[만다라공(solution2453)]

저도 그랬는데 좀 지나니 단련된듯 괜찮아졌ㅇㅓ요

[런갤러 1(39.113)]

발목을 많이써서 뒤로 미는 느낌으로 뛰면 종아리 털려요..