대충먹거나 뛰고나서 늦은저녁
4시에 퇴근라면되지 - dc App
그러고 십다..
뛰고 먹거나 뛰고 단백질음료로 땡침
요즘은 16시 지금 샌드위치 먹음
난 안먹고가거나 정 배고프면 퇴근하자마자 회사 앞 편의점에서 바나나나 삼김 먹고 가고 그랬음...
끝나고 간단하게 안부대낄만한걸로 먹고 자야쥬 - dc App
대충 김밥 같은거로 떼우는거죠
퇴근하기전에 회사에서 간단 요기. 러닝 시작하기 2시간전에 섭취완료되도록 시간 계획잡음
1시간 뛰고 치맥 뒤풀이
4시에 간단히 때움 - dc App
뒤풀이 가서 먹겠지
대충먹거나 뛰고나서 늦은저녁
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요즘은 16시 지금 샌드위치 먹음
난 안먹고가거나 정 배고프면 퇴근하자마자 회사 앞 편의점에서 바나나나 삼김 먹고 가고 그랬음...
끝나고 간단하게 안부대낄만한걸로 먹고 자야쥬 - dc App
대충 김밥 같은거로 떼우는거죠
퇴근하기전에 회사에서 간단 요기. 러닝 시작하기 2시간전에 섭취완료되도록 시간 계획잡음
1시간 뛰고 치맥 뒤풀이
4시에 간단히 때움 - dc App
뒤풀이 가서 먹겠지