[일반] 러닝 끝나고 단백질보충제 먹는 사람 많나???

[익명(122.44)]

운동 끝나고 영양소 섭취해주는게 좋다고 들은거 같은데

단밸질 보충제 먹는분들 있나요?

혹시 추천해 줄만한 보충제 있나요?

[140.6(timber5755)]

저염 보충제 안먹으면 다른거 이것저것 더 먹어서 ㅋㅋ 마이프로틴 먹습니다. - dc App

[킵킵(believe5363)]

마이프로틴 ㄱㄱ

[런린이(jury5372)]

그냥 런닝뛰고 기모찌할라구 편의점들려서 2+1 하는거 사서 먹음

[런갤러 1(121.167)]

그냥 두유마시는데 헤헤

[마요타마(mayotama1234)]

수분 보충하는 겸 한잔 때림

[텐게이(hard2417)]

어느정도로 운동을 하고 어떻게 식사하는 지는 모르겠는디 닭찌찌 등 음식으로 잘 챙겨 먹는게 더 중요. 닭찌찌 충분히 먹고 있는거 아니면 보충제 시킬 돈으로 닭찌찌 시키셈

[루파(oung03)]

저도 뛰고나서 단백질쉐이크랑 약간의 탄수화물 먹어요 - dc App