한달전에 살빼려고 안쓰는 운동화 하나 찾음 다른 운동화는 러닝용이 아니라 이거 밖에 없드라


노가다나 전투용으로 신는건데 어느샌가 빵꾸남  빵꾸뚫려서 흰양말 신고싶어도 티나서 검은양말밖에 못신음 ㅅㅂ ㅋ


이걸로 한달을 뛰었는데 뛰면 뛸수록 무릎아프고 종아리 아프고해서 내가 부족하나보다 해서 정보 좀 얻으려고 여기 들어왔다가


맨날 신발가지고 싸우길래





신발이 중요하나해서 벨로시티 윈드 5만원에 팔길래 한번 신어봄


근데 ㅅㅂ 똑같이 뛰어도 속도가 저절로 빨라짐;; 그래서 템포조절 처음에 어렵더라


진짜 깜짝놀랐다 신발이 이정도 차이가 있다니... 5km 최고가 28분인데 오늘 26분 10초 나왔다


이게 이정돈데 위쪽 신발들은 도대체 어느정도냐,,,, 정말 전설이다..


여튼 러닝 살짝 지루해졌는데 신발 하나로 내일이 또 기대가된다


언능 돈 모아서 업그레이드 된거 좀 사봐야겠다