[일반] 밤러닝 아침러닝 많이 다르진않겠죠?

[런붕R(175.117)]

목적은 다이어트 및 취미 및 건강증진. 등 겸사겸사 걍 운동 러닝이라도 하는건데

한 두달정도 됐는데 주로 9~10시 밤에만하고 1~2시쯤 자는데

계속해도 좋죠?

[마요타마(mayotama1234)]

본인 생활패턴에 맞춰서 운동하는 거 아닐가요 작년에는 퇴근시간이 너무 늦어서 23시 이후에 뛰었는데 지금은 백수라 낮에 뜀 ㅋㅋ

[글쓴 런붕R(175.117)]

그렇겠죠 하는것만으로 오케이겠죠

[익명(znzl7062)]

밤에뛰는게뭔가 훨씬잘뛰어짐ㅋㅋ - dc App

[런붕R 1(121.177)]

그건 아무래도 상관없는데 수면 시간이 너무 늦다는 게 흠이네. 그 때 자면 아무리 많이 자도 피곤함