[일반] 3키로 단기간에 단축하는방법 있나요

[익명(221.164)]

지금 3키로 16분...나오는데 13분목표인데 두달동안 매일달리면 가능할까요?.. 두달안에는 무리인가요?

[익명(220.119)]

기록은 단기간에 하려하지마삼.. 부상당할수도있고. 그냥 꾸준히만 달리는게 좋을듯

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

측정하시나본데 2달론 힘들다고 봅니다

[익명(221.164)]

그럼 두달은무리고 6개월안에는 가능하나요 열심히만한다면 두달뒤 측정이긴한데 포기하고 그다음 특급 노릴려구합니다

[런청년e(kaiseress)]

두달은 가능할것같은데,,아닌가?????

[익명(223.38)]

16-> 13분은 솔직히 1달도 가능합니다. 몸무게많은거아니면