2주전쯤 턱걸이하다 무릎부상이 와서 쉬었습니다
다행히 힘줄근처가 부은거라 금방 낫는다고 하네요
통증은 이제 거의 사라지고 약간의 불편감만 남은 상태인데
의사분이 마라톤하시는 분이라 그런지
슬슬 러닝해도 된다 하셔서 오늘 뛰고 왔습니다
550페이스 정도로 뛸라 했는데
올만에 뛰니깐 텐션업되서 계획보다 빠르게 뛰었네요
진짜 2주동안 운동 안하니깐 미치는줄..ㅠ
다행히 힘줄근처가 부은거라 금방 낫는다고 하네요
통증은 이제 거의 사라지고 약간의 불편감만 남은 상태인데
의사분이 마라톤하시는 분이라 그런지
슬슬 러닝해도 된다 하셔서 오늘 뛰고 왔습니다
550페이스 정도로 뛸라 했는데
올만에 뛰니깐 텐션업되서 계획보다 빠르게 뛰었네요
진짜 2주동안 운동 안하니깐 미치는줄..ㅠ
저도 무릎때문에 9월 일주일에 한번씩만 뛰었는데 미칠거 같더라구요ㅋㅋ
참느라고생했습니당..! 근데 턱걸이하다가 어찌하여 무릎부상을.. - dc App
하체반동 안주고 한다고 무릎에 힘빡 주고 하다 잘못됐나바요 ㅋㅋ 달리기하다 다친거면 덜 억울할텐데 제가 생각해도 ㅄ같이 다친듯..
얼마나 반가운 러닝이셨어요 !! 회복 완전 잘되시길 빕니다 다치기 전보다 더 강해지실거예요! 꼭
오 고생햇다…ㄷㄷ 어케햇음 풀업하다 다리를 다쳣농 ㅠ - dc App
부상 고생하셨습니다. 아픈 것보다 뛰지 못하는 고통이 더 큰 것 같습니다. - dc App