4km정도 뛰고나면 무릎이 살짝 아픈데 내가 멸치거든 그래서 아픈건가 싶어서 다리근육을 키워야하나??

자세는 미드풋? 그렇게 뛰고있음 신발은 나이키 인피니티런3 신고있음