[일반] 포어풋이 까치발 말하는거냐? 새끼쪽부터 닿는거말하는거냐?

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

오사코보면   새끼쪽  발날 발끝에서부터 닿던데

나는 그동안 까치발로 뛰어서 종아리가 개털리는건가

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[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

100미터뛰듯이

[익명(39.7)]

왜 킵초게 안따라함? - dc App

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

킵초게도 오사코랑 같자나

[익명(121.145)]

이완용 - dc App

[익명(125.182)]

떠돌이 너 제이 버린거냐

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

멀버려?

[익명(125.182)]

제이갤에서 글 자주 썼는데 요즘은 통 안쓰길래

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

운동안하니 안쓴거지 일지

[김해군(cothrk)]

저도 포어풋 신경쓰면서 뛰니까 가자미근 통증 오지게쎄게와서 그담부터 걍 원래 뛰던대로 그런거 신경 안쓰고 뛰고있슴다. :)

[익명(175.114)]

가자미근 이라는 근육도 있음? 이름뻘하게 윳기네

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

오사코가 러닝 폼 독특한걸로 유명해서 오사코 따라하면 다칠 듯 - dc App

[[베켈레](iilleilleillllle)]

미드풋을 하다가 마지막 뒤꿈치 닿는걸 안하는게 포어풋임. 이거 이해 안되는 사람은 미드풋도 이상하게 하고 있을 가능성이 큼.... 미드풋이 발바닥 전체가 동시에 딱 닿는거라고 이상하게 생각하거나 가르치는 사람들이 있는데... 방 바닥에 손바닥을 그렇게 쳐봐라.. 10번 치고나서 더 치고 싶은가.... 순간적으로 어느 한쪽이 먼저 닿아야 충격흡수가 원활함..

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

아재 포어풋은 그러니까 발앞쪽 전체가 닿는게 아니라 새끼발가락 옆 발날 앞쪽에서부터 엄지 발가락까지 차례대로 닿는거지?

[[베켈레](iilleilleillllle)]

포어풋에는 크게 2가지 방법이 있는데 발가락 위로 다 들었을 때 새끼발까락 아래 튀어나온 뼈? 그쪽으로 먼저 닿는 방법이 있고 두번째 방법은 발가락 다 들었을 때 튀어나오는 뼈 전체 먼저 닿는 방법이 있음. 각도를 크게 하느냐 적게 하느냐 발목 회내를 크게 하느냐 적게 하느냐에 따라서 영상으로 봤을 때 크게 차이가 없을 수도 있는데 결정적으로 본인이 느끼는게 다름. 맨발로 영상 보면 차이 나는데 신발 신고 하면 차이가 적게 나긴 함. 쿠션 적은거 신거나 포어풋 회내 강하게 하면 신발 신어도 잘 보이긴 함. 그런데 제가 말한 뼈를 닿겠다는 생각으로 하면 또 자세가 좀 이상해지긴함. 사실은 그 뼈보다 좀 더 아래쪽이 먼저 닿는 느낌으로 해야하는데 말로는 어려움..