[일반] 빡런 뛰고 처음으로 종아리 알부분 아픈데

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

이거 증상 커지면 뭐 유명한 부상 있음??

사전에 예방좀 하게

달리기 10달하고 종아리 알베긴적은 처음이라

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[익명(121.145)]

주물러 - dc App

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

쭈물쭈물하는 중 - dc App

[익명(121.145)]

신체는 늙어간다구 - dc App

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

걍 늙어서 그런가 - dc App

[익명(121.145)]

20상 초반 군대때였으면 빡런 뛰고 좀 쉬고 축구도 할수있었을거임 ㅋㅋㅋ - dc App

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

시벙 ㅠㅠ - dc App

[익명(223.33)]

알 아픈거 좀 덜해질때까지 쉬셈. 거리도 좀 줄이고. 회복되면 원래 페이스로 돌아가면 됨. 건강 잘 챙기셈. 그리고 혹시나 혈전 조심하고~10개월 뛰면서 처음 아픈거라니까 신경쓰이면 피검사 함 해봐도 좋을듯. 별 문제 없다 확인되면 후련하니 좋고 혹시 문제 있어도 빠른 조치 가능해서 좋으니까